Focus Fit Physio
Leistung
Mit gezieltem Training stärken wir deine Beckenbodenmuskulatur, zum Beispiel nach einer Geburt, bei Blasenschwäche oder zur Vorbeugung. Die Therapie wird dabei von einer Therapeutin durchgeführt, die sich speziell in diesem Bereich fortgebildet hat.
Informationen
Ablauf
Zunächst besprechen wir deine persönliche Situation und zeigen dir, wie du deine Beckenbodenmuskulatur bewusst wahrnimmst und ansteuerst. Darauf aufbauend werden gezielte Anspannungs- und Entspannungsübungen angeleitet, die du später auch eigenständig im Alltag ausführen kannst.
Für wen geeignet?
Ein kräftiger Beckenboden bildet die Basis für einen stabilen Rumpf und eine stabile Blase. Besonders nach einer Schwangerschaft oder einem operativen Eingriff kann die Funktion des Beckenbodens eingeschränkt sein. Gerne zeigen wir dir, wie du deinen Beckenboden wieder aufbauen kannst.
Fit für den Alltag
